Za dušo in telo
Pri Tefiti ustvarjamo posebno izkušnjo za dušo in telo – reiki, joga in madero terapije v Ljubljani, kjer se prepletajo različne prakse za dobro počutje. Skozi reiki, jogo in madero terapijo ti pomagamo sprostiti napetosti, ponovno vzpostaviti notranje ravnovesje in okrepiti vitalnost. Vsaka tehnika na svoj način podpira tvoje telo, um in srce, skupaj pa ustvarjajo celostno pot k harmoniji in miru.
Reiki – energija notranjega ravnovesja
Reiki je nežna, a hkrati močna tehnika energijskega zdravljenja, ki deluje na telesni, čustveni, mentalni in duhovni ravni. S polaganjem rok in usmerjanjem univerzalne življenjske energije se sproščajo napetosti, umirjajo misli in uravnovešajo notranje energije. Reiki ti pomaga pri premagovanju stresa, spodbuja regeneracijo telesa, krepi notranjo moč in odpira prostor za globok notranji mir. Vsaka terapija je unikatna – tvoja duša prejme točno tisto, kar v danem trenutku potrebuje.
Joga – gibanje za telo in um
Joga je več kot zgolj vadba – je pot do stika s sabo. Skozi dihalne tehnike, nežne in dinamične položaje ter usmerjeno zavedanje telo postaja močnejše, prožnejše in bolj vitalno. Hkrati pa se um sprošča in srce odpira. Vsak obisk prinese novo izkušnjo: od občutka lahkotnosti do globljega notranjega miru. Pri nas jogo doživljaš v varnem prostoru, kjer ni pomembna popolnost položajev, temveč tvoj osebni napredek, pretočnost in harmonija med telesom ter dušo.
Madero terapija – naravna podpora telesu
Madero terapija je posebna masažna tehnika, pri kateri se uporabljajo anatomsko oblikovani leseni pripomočki. Z njimi se stimulira limfni sistem, spodbuja prekrvavitev, zmanjšuje zastajanje toksinov in pomaga pri oblikovanju telesa. Poleg estetskih učinkov madero prinaša tudi globoko sprostitev mišic, občutek lahkotnosti in izboljšanje splošnega počutja. Je naravna metoda, ki telesu pomaga ponovno najti ravnovesje in vitalnost, medtem ko ti omogoča čas zase – za sprostitev in obnovo energije.
Dogodki – prostor povezovanja in navdiha
Naši dogodki so več kot le srečanja – so izkušnje, kjer se telo, um in duša povežejo v celoto. V varnem in sproščenem okolju raziskujemo različne poti do ravnovesja: od jogijskih vikendov, meditacijskih večerov, zvočnih kopeli, do posebnih delavnic za osebno rast.
Vsak dogodek je priložnost, da:
- najdeš čas zase,
- se sprostiš in napolniš z energijo,
- spoznaš nove ljudi na podobni poti,
- odneseš s sabo navdih za vsakdan.
Dogodki so ustvarjeni z mislijo nate – da se lahko odmakneš od vsakdanjega tempa, stopiš v stik s sabo in začutiš moč skupne energije.
Organiziramo:
- Vikend dogodki – večkrat letno (v naravi, z jogo, meditacijo, reikijem in sprostitvenimi praksami)
- Butični dogodki po naročilu – manjše skupine, oblikovani posebej glede na želje udeležencev
- Petki v Ljubljani – vsak tretji petek v mesecu večeri sprostitve, druženja in navdiha